Yoga Nidra 瑜珈睡眠術導引師訓練

* Yoga Nidra 瑜珈睡眠術前導講座

2022冬季招生中 >>

教學大綱

DAY1

- Yoga Nidra簡介

- Yoga Nidra 環境準備

- Yoga Nidra 體位與輔具

- 睡眠與Yoga Nidra

- Yoga Nidra與壓力管理

- Yoga Nidra常見Q&A 

- Yoga Nidra練習x2

DAY2

- 意識層次與Yoga Nidra

- Pancha Kosha, Tri Sharira 與Yoga Nidra

- 大腦, 神經與Yoga Nidra

- - Yoga Nidra練習x2

Day 3

- Yoga Nidra 自我練習Q&A與分享

課程費用- - kr. 1800.-挪威克朗(約台幣5,400.-), 2022年11月30日前報名繳費完成可享早鳥優惠 kr. 1500.-挪威克朗 (約台幣4,500.-)
課程時間- - 共10小時,

Day 1 台灣時間週日晚間6:00-9:00  2022年12月25日

Day 2 台灣時間週日晚間6:00-9:00  2023年01月01日

Day 3 台灣時間週日晚間8:00-9:00  2023年01月08日 

上課地點- - zoom線上同步, 每堂課結束後1週內有效之課程內容錄影檔連結

報名條件- - 無

證書- -全程參與團體課程,並完成作業者,授予「10小時Shankha Yoga Nidra瑜珈睡眠術前導講座中英文證書」

* Yoga Nidra 瑜珈睡眠術導引師培訓

教學大綱- - 

A. 瑜珈睡眠術與東西方心理學基礎

- 大腦功能與腦波

- 神經

- 荷爾蒙

- Prana

- Ida, Pingala, Shushumna

- Manas

- Tamas, Rajas, Sattva

Kosha

- Chakra

- Chittakasha 與 Turiya

- Samskara & Sankalpa

B. 睡眠與失衡及瑜珈睡眠術運用

- 壓力

- 失眠

- 焦慮 anxious

- 抑鬱 depressed

- 憤怒

- 恐懼

- 悲傷

- 創傷

- 癮

- 疼痛

C. 瑜珈睡眠術導引技巧與練習

- Dos & Donts 

- 10種瑜珈睡眠術練習介紹

- 導引技巧

- 團體導引練習

D. 其他

- 教室環境安排

- 課前溝通技巧

- 練習中常見突發狀況與處理手法

- 課後能量導引手法

- 市場溝通

課程時間- - 90小時 (含授課,自我練習,作業,筆試,面談) 

課程費用- - 即將公開 ,含中文講義,瑜珈睡眠術練習導引文x10,課程錄影檔(請注意:所有錄影檔在最後一堂課後僅保留14天)
開課日期- - 2023秋季

上課地點- - Shakha線上課程平台

報名條件- - 完成10小時Shankha Yoga Nidra瑜珈睡眠術前導講座

畢業條件-

a.   參與所有課程(請注意:團體練習時段不會錄影,必須全數參加)

b.   完成所有作業,通過筆試與最後面談

證書- -授予「100小時Shankha Yoga Nidra瑜珈睡眠術導引師中英文證書」

  • 退費相關規定- -

a. 開課日期前一個月取消報名...退款90%
b. 開課日期前兩周取消報名
..退款80%

c. 開課日期前兩周內取消報名...退款50%

d. 開課後取消報名...無法退款

  • 師資背景:

黃姝妍/ July Huang (AP, YACEP, RYT-500, RPYT)

 July於2015年於挪威創立Shankha阿育吠陀診所,並積極於台灣與挪威兩地從事阿育吠陀的養生服務與推廣。

* 任職:

- 2021 至今/ 歐洲阿育吠陀健康諮商師證書訓練課程 學生導師/ Kerala Ayurveda Academy / Norway & USA

- 2020 至今/ 創辦人 & 講師/ Shankha阿育吠陀學院 / Norway & Taiwan

- 2015 至今/ 創辦人 & 阿育吠陀醫師/ Shankha Ayurveda Klinikk Trondheim / Norway


* 阿育吠陀:

 - 2021 至今 / 3年期阿育吠陀醫師 Ayurveda Doctor 培訓中 / Kerala Ayurveda Academy USA / USA

 - 2019-2020 / 1100小時阿育吠陀診療師 Ayurveda Practitioner / Kerala Ayurveda Academy USA / USA

 - 2018-2019 / 650小時阿育吠陀諮詢師 Ayurveda Wellness Counselor  / Kerala Ayurveda Academy USA / USA

 - 2016 / 125小時阿育吠陀皮膚養生師 / Arya Ayruveda Academica / IN

 - 2015-2016 /200小時阿育吠陀助孕、孕程、月子養生師 / Arya Ayruveda Academica / IN
- 2014-2015 / 150小時阿育吠陀治療師 AT/ Europäsh Akademie für Ayurveda / DE

 - 2014 / 175小時阿育吠陀進階營養諮詢師 / Arya Ayruveda Academica / IN

 - 2013-2014 / 250小時阿育吠陀營養諮詢師 / Europäsh Akademie für Ayurveda / DE

 - 2013 / 250小時阿育吠陀體療師 / Europäsh Akademie für Ayurveda / DE

 

* 瑜珈:

- 2014 至今/ 吠陀整體諮商師 (吠陀, 阿育吠陀, 瑜珈, 占星, 靈性導引) / American Insitute of Vedic Studies / USA
- 2022/ 100小時 I AM 瑜珈睡眠術指導者 / Dr. Kamini Desai / Iceland 

- 2021/ L2助孕瑜珈教師/ Ana Davis / AU

- 2020 - 2021 / 150小時瑜珈睡眠術指導者 Para Yoga Nidra Insrtuctor/ Para Yoga / USA

- 2017 - 2021 / 500小時進階瑜珈導師Para Yoga Master/ Para Yoga / USA

- 2017 / L1助孕瑜珈教師 / Ana Davis / AU

- 2014 / 80小時孕婦瑜珈教師 / Matrika Prenatal Yoga / USA 

- 2014 / 50小時孕婦瑜珈教師 / Mama Ta Holistic Prenatal & Postnatal Yoga / USA

 - 2013 / 100小時內觀瑜珈教師 / Sarah Powers / FR  

- 2013 / 25小時孕婦瑜珈教師 / Uma Dinsmore / UK 

 - 2012 / 200小時瑜珈教師 / Yoga Life / IN 

* 其他身心靈:

 - 2020 / Yantra Deck 諮詢師 / Sarah Tomlinson / USA

 - 2019 / I, II 級阿育吠陀占星諮詢師 / Sarah Tomlinson / USA

 - 2013 / I, II 級泰式瑜珈按摩師 /  Ralf Marzen / UK

 - 2012 / I, II級頌缽能量療癒師 / Light Energy Center / Bali, ID